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A Psicologia e você

Não se trata de oferecer respostas, mas ajudar a encontrá-las através de perguntas que possam
abrir novas perspectivas, novas possibilidades de ser para si e para o mundo.

Olá! Eu sou o Roberto, psicólogo, formado pela Universidade Federal Fluminense. Atuo na área clínica desde o estágio na universidade em 2014, onde pude acumular experiência no tratamento de diversas demandas e na mediação de relações mais saudáveis, no trabalho, na escola, nas relações afetivas, sociais e no autoconhecimento. Venho dedicando-me desde então ao estudo e prática sistemática da Psicologia e da Análise do Comportamento, com foco na saúde, no desenvolvimento pessoal e profissional, um trabalho ético, científico e humanizado para receber você. Por isso, te parabenizo pela coragem de buscar o desafio de ser uma pessoa melhor. 


Todos nós passamos por situações difíceis, de sofrimento e fragilidade, às vezes parece que não tem saída; por isso, se você chegou até aqui, sinta-se acolhido e saiba que você deu o primeiro passo ao considerar a ajuda de um profissional. 


 Veja alguns depoimentos de pessoas que se decidiram pelo cuidado de si.

Depoimentos

Uma experiência positivamente reforçadora!

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Minha primeira experiência sendo atendida pelo Roberto se deu nas fases iniciais da minha adolescência. Minha ansiedade somada as inseguranças típicas de um novo ciclo, por sua vez desconhecido me levaram para ele, enfim cheguei lá me sentindo uma estrangeira do mundo que me cercava e de mim. O papel dele foi de me orientar nesse desconhecido lugar, me auxiliar na interpretação desse complexo mapa que é a minha existência de forma que tornou-se mais fácil a minha vivência, me alertando das armadilhas, enfim. Agora não tenho mais 14, a minha fase pupa parece está se encerrando e se há um fim há um recomeço, o medo, a ansiedade, as diversas emoções e conflitos batem na porta e novamente retorno ao Roberto que me acompanhou de forma tão profissional.

A terapia para mim foi fascinante por me levar a resignificar o passado, o presente e as projeções para o futuro. Nela confrontei minhas emoções com minhas convicções e percebi que eu quem escolho apenas passar pela vida ou desfrutá-la. Também aprendi a compreender as outras pessoas e suas escolhas, atribuindo a cada um de nós a própria tutela, além de identificar limites ao sentir a dor alheia. Muito obrigada por fazer acontecer a minha transformação!

É um tanto complicado explicar por aqui o efeito das sessões do José Roberto em mim, mas posso dizer que todo um horizonte novo se abriu. Não sou mais o mesmo homem que começou, tudo é diferente hoje. Importante ressaltar que esse diferente é bom, pois eu consigo me entender e entender as situações que me cercam de uma maneira maravilhosa. Sou muito grato por isso.

Profissional comprometido com o processo terapêutico e com excelente direcionamento ao cliente. Me passou muita autoridade, leveza ao conduzir e flexibilidade. Com certeza indico.

A psicoterapia analítico comportamental tem sido de grande ajuda para a minha vida pessoal e profissional. O trabalho que é construído nos encontros me auxilia a encontrar formas de identificar os comportamentos que me impedem de realizar tarefas necessárias para a manutenção da vida e criar novos caminhos para enfrentar essas limitações.

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Perguntas frequentes

O psicólogo é um profissional da área de saúde, mas também o encontramos em diversos contextos de trabalho, como por exemplo: escolas, hospitais, clínicas, empresas, no esporte, sistema prisional, e outras organizações sociais. Em todos esses espaços de trabalho o profissional é orientado pela combinação única de métodos científicos, pela ciência do comportamento humano, onde suas habilidades se apresentam na resolução de problemas na vida das pessoas. Sua ação técnica organiza-se através da prevenção, promoção e o tratamento.

O objetivo na prevenção é evitar o desenvolvimento de problemas, assim as práticas de cuidado de si e autoconhecimento colaboram no processo de identificação de fatores de riscos. A promoção engloba a prevenção e o tratamento, mas em síntese, no âmbito da saúde é a promoção da qualidade de vida. E isso se dá quando o indivíduo em questão toma parte do seu próprio cuidado, ou seja, quando o indivíduo ou grupos passam a saber identificar aspirações, satisfazer necessidades, modificar positivamente o seu ambiente, seja ele o natural, social e político, para então, atingir um estado de completo bem-estar físico, mental e social.

O tratamento é a intervenção nos problemas propriamente ditos. E cada área de trabalho e atuação profissional tem as suas especificidades. No caso da área de saúde ou clínica psicoterapêutica, os psicólogos podem ajudar o indivíduo a identificar os problemas, suas causas e atuar em consequência, através de inúmeras técnicas. Assim, é possível encontrar novas formas de lidar com os sentimentos, pensamentos, somatizações e outras patologias ou condições de sofrimento. Auxiliando ainda na mudança de comportamentos ou hábitos que contribuam para a manutenção dos problemas. Além de definir e colocar em prática, de forma conjunta com o indivíduo, um plano terapêutico, onde o ele é parte ativa no processo. 

A Psicoterapia é uma dentre muitas outras formas de intervenção do psicólogo. Nesta, busca-se junto ao paciente/cliente, promover seu autoconhecimento através de uma relação segura e empática. É a partir dessa relação de confiança, que se estabelece os planos terapêuticos para resolução dos problemas psicológicos ou outras demandas apresentadas pela pessoa.

A psicoterapia "funciona" de diversas maneiras e isso envolve um conjunto de recursos, técnicas e conhecimentos baseados em evidências científicas que auxiliam o profissional de Psicologia em uma intervenção eficaz. Assim, a partir da Psicoterapia, a pessoa desenvolve um olhar mais atento e objetivo para os seus comportamentos, sentimentos e pensamentos, entendendo as causas de comportamentos disfuncionais ou pouco adaptativos. A pessoa também é auxiliada no aprendizado de estratégias e formas mais eficazes de lidar com aquilo que considera problemático ou que gera dor e sofrimento. Ainda funciona, dentre outros coisas, na construção da responsabilidade individual, na forma do automanejo, do autocontrole, etc. atuando ainda em muitas dimensões da vida da pessoa, bem como no desenvolvimento de habilidades fundamentais para uma vida saudável, que envolvem aliás, o reconhecimento de seus padrões comportamentais, onde muitos dos quais, o levam a uma baixa flexibilidade psicológica.
Nesse sentido, a pessoa aprende que diante de uma determinada situação, ela pode: selecionar a própria situação; modificar a mesma; alocar a atenção ou mesmo ignorar uma situação em específico; avaliar/modificá-la; responder com intensidades variáveis a essa situação.

De um modo geral, não é possível esgotar essa questão, mas sim, compreendê-la como estando intrinsecamente ligada a relação que se construirá entre o Psicólogo e o paciente e suas idiossincrasias.  

É possível buscar um profissional em vários momentos da nossa vida, mas principalmente quando percebemos que não conseguimos, sozinhos, dar respostas eficazes, como quando somos confrontados por problemas ou situações difíceis, nos levando ao sofrimento. Estes e outros problemas ou situações variam muito e englobam muitas áreas da nossa vida. Por exemplo:

Quando não sabemos lidar com algum tipo de dor emocional, que acaba por interferir em nossas atividades diárias, podendo assim, apresentar quadros de ansiedade, humor depressivo, estresse, etc.

Também é possível buscar um profissional de Psicologia, quando queremos alcançar objetivos pessoais e profissionais, ou seja, podemos querer superar uma timidez excessiva, melhorar a comunicação, melhorar o autocontrole, assertividade, etc, e por consequência, obter uma maior satisfação pessoal.

Problemas de aprendizagem, de relacionamentos, perda e luto, problemas sexuais, trauma, violência ou abuso, dependência de substâncias, problemas de saúde ou doenças crônicas, distúrbios alimentares, intervenções cirúrgicas, problemas no trabalho ou com os colegas de trabalho, reorientação profissional, etc. são alguns exemplos, dentre muitas situações, em que a análise e o acompanhamento psicológico são úteis, mas o primeiro passo é o indivíduo quem dá ao reconhecer que sozinho não é capaz de lidar ou resolver esses problemas, e que, portanto, se faz necessária a ajuda de um profissional.

Embora seja possível encontrar na rede profissionais e empresas divulgando preços dos serviços em suas ações de marketing, essa prática nos é vedada pelo código de ética profissional. Logo, a informação do valor da consulta não se encontra neste site, mas é passada através do contato via WhatsApp, e-mail, no formulário do site ou pela agenda virtual

Para agendar uma consulta, bastar clicar aqui ou acesse a nossa agenda virtual.  Através desse primeiro contato, todas as dúvidas relativas aos valores, duração das sessões, formas de pagamentos e pacotes especiais, serão dirimidas para que você se sinta confortável em iniciar a sua terapia psicológica. 

Envie, por favor, as suas dúvidas clicando neste E-mail: [email protected], ou envie uma mensagem clicando neste WhatsApp 24 99977-1881. Terei o prazer em responder o mais breve possível.

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Se você está mal, se abra! Porque o silêncio pode matar. Mostre suas dores e experimente o cuidado de si como prática do viver.

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