Psicoterapia Individual

Autoconhecimento

A Psicoterapia individual ajuda você a aprender sobre si mesmo. Analisando o que nós psicólogos, analistas do comportamento, chamamos de tríplice contingência, uma ferramenta indispensável para analisar a função dos comportamentos. A psicoterapia é útil quando você precisa de clareza sobre seus valores e direção geral na vida, mas as sessões também podem ser usadas como um lugar seguro para desestressar e trabalhar traumas e outras questões complexas e não resolvidas. Como cada pessoa é diferente, focamos em adaptar nosso acompanhamento psicológico individual para atender as necessidades e exigências dos analisandos. O papel do psicólogo é atuar como guia, com uma escuta não punitiva. As sessões de psicoterapia individual oferecem aos analisandos um lugar para discutir coisas que os sobrecarregam, desde questões atuais até coisas do seu passado, ou ambas. A primeira sessão será usada principalmente para se ter uma ideia clara das necessidades atuais do analisando e assim traçarmos um alinhamento psicoterapêutico com objetivos bem definidos.

CONHEÇA

Informações Gerais

Ansiedade

O transtorno de ansiedade se manifesta em sentimentos de medo, pavor e inquietação, acompanhados de suor, tensão e batimentos cardíacos acelerados.

Embora a ansiedade seja uma reação normal ao estresse, as pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade podem achar os sintomas físicos e mentais esmagadores, a ponto de não conseguirem administrar sua vida no dia a dia.

Quando devo ligar?

● Sua ansiedade afeta sua vida diariamente.

● Está sofrendo repetidos ataques de ansiedade.

● Você não consegue conversar com seus parentes ou amigos sobre sua ansiedade.

● Você quer entender o que causa sua ansiedade.

● Você quer aprender como lidar melhor com sua ansiedade.

Tem alguma dúvida?

Se você tiver alguma dúvida sobre as psicoterapias, não hesite em nos contatar.

Agradeço a visita e para mais informações sobre mim,

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